Нейробиология стресса: механизмы и восстановление
Что происходит в мозге при хроническом стрессе и как доказательные методы помогают нормализовать состояние.
Статьи и аналитические материалы
Разборы исследований, практические руководства и аналитические обзоры по актуальным темам психологии.
Главный материал
Редакторский выбор
Все материалы
Эмоциональный интеллект: научные основы и практика
Модели EQ по Гоулману и Мэйеру-Саловею: в чём разница, как измерить и как целенаправленно развивать.
КПТ: методы для самостоятельного применения
Дневник мыслей, поведенческая активация и техника «нисходящей стрелки» — инструменты, проверенные клинической практикой.
Теория привязанности: от Боулби до современных исследований
Как стиль привязанности формируется в детстве, влияет на взрослые отношения и может быть изменён через осознанную работу.
Майндфулнесс и нейропластичность: что говорит наука
Обзор нейровизуализационных исследований практик осознанности и их клинически доказанный эффект на тревогу и депрессию.
Пятифакторная модель личности: Big Five в современной науке
Открытость, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и нейротизм — что говорят современные исследования о стабильности черт.
Рассылка Norvexa
Новые статьи — прямо на почту
Каждую пятницу — один глубокий материал по психологии. Без спама.